“好想去死!” 自杀前7大警讯

9月10日是“天下预防自尽日”(WorldSuicidePreventionDay)。 自2003年9月10日以来,天下卫生组织和国际自尽预防协会将本日定为“天下预防自尽日”;以让民众懂得诱发自尽行径的危险身分,...


9月10日是“天下预防自尽日”(WorldSuicidePreventionDay)。

自2003年9月10日以来,天下卫生组织和国际自尽预防协会将本日定为“天下预防自尽日”;以让民众懂得诱发自尽行径的危险身分,增强人们对不良生活事故的应对能力,预防自尽行径。

天下卫生组织申报数据显示,举世每年大年夜约有100万人以自尽的要领停止生命,还有许多人自尽未遂。匀称而言,天天险些有3000人自尽。每一个自尽身亡者对应的可能是20个或更多的自尽未遂者。

以前50年中,全天下自尽率增添了60%,而且成长中国家的增添尤其显明。虽然自尽现在是导致举世15至34岁年轻人逝世亡的三大年夜缘故原由之一,然则绝大年夜多半自尽发生在成人和60岁以上的老年人傍边。

自尽不仅发生在高收入国家,它也是普及天下各地的一个举世征象。低收入和中等收入国家的自尽人数,占举世自尽人数的79%以上。

在高收入国家,公认自尽与精神疾患,分外是烦闷症和酒精应用障碍之间存在联系。许多自尽是因丢掉处置惩罚生活压力,如财务问题、关系破碎或慢性苦楚悲伤和疾病的能力而陷入危急时发生的感动行径。

此外,经历冲突、劫难、暴力、虐待、丢掉亲友和疏离感也与自尽行径有着亲昵关系。遭受轻蔑的弱势人群,如难夷易近和移夷易近;原住夷易近;女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性人和两性人和囚犯等人群中自尽率也很高。

据预计,举世大年夜约20%的自尽要领是喝农药,此中大年夜部分发生在低收入和中等收入国家的屯子子地区。自尽的其它常见手段还有悬梁和应用枪支。

自尽是影响家人、社区和全部国家的悲剧,对逝世者亲友造成持久的影响。自尽发生在生命周期的各个阶段。

美国自尽学协会列出了7个紧张的自尽警讯,包括:

1.自尽意念

思虑、讨论、书写有关自尽的事;对自己关系亲近的人,表达想逝世的动机,或在日记、绘画、简讯中流露出来。

2.情绪变更

焦炙、激动;情绪显着不合于往常,焦躁不安、经常哭泣、行径怪异粗鲁或是感动。

3.生理受困

无助感、无代价感;陷入烦闷状态,食欲不良、缄默沉静少语、掉眠

4.自我封闭

社会退缩,不愿见人;逃避与他人、同伙、家庭及社会打仗

5.人格改变

脾气行径忽然改变,像变了一小我似的

6.言语预兆

说话上的特性;“我感觉活着很没意义义!”、“流血至逝世要花多久光阴?”、“逝世真是一种解脱!”、“我不会久在这里了”

7.着末行动

无缘无端料理器械,向人伸谢、拜别、了债所借物品、馈赠纪念品。

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